🏠 Ana Sayfa 📖 Hikayeler 📚 Kütüphane 🌿 Rehber 🤲 Şifacılar 🗺️ Harita 🧭 Rota 🔍 Keşfet 🛒 Dükkan
🔑 Giriş Yap 📝 Üye Ol
🎨 Tema Rengi
🌿
🌿 Şifalı Bitkiler & Otlar

Gotu Kola

Centella asiatica

Centella Apiaceae familyasına bağlı bir cinstir. Centella asiatica (Gotu Kola, Asya Pennywort) bitkisi özellikle yara iyileştirici, antiinflamatuvar ve antioksidan özellikleriyle tanınır. Klinik olarak özellikle topikal krem ve jellerde kullanılır.

👁 3 görüntülenme
⚠️
Tıbbi Uyarı — Lütfen Dikkatle Okuyun

Bu sayfadaki bilgiler ansiklopedik ve bilimsel kaynaklardan (Wikipedia) derlenmiş genel bilgilendirme niteliğindedir. Tıbbi teşhis, tedavi veya ilaç yerine geçmez. Sağlık şikâyetiniz varsa mutlaka uzman hekime danışın.

🌐 Gotu Kola Ekosistemi

Topluluk deneyimleri, şifalı yerler ve dükkan — tek ekranda

🧪 Etken Maddeler & Bileşenler

Ansiklopedik ve bilimsel kaynaklardan (Wikipedia) derlenip Türkçeleştirilmiştir.

C. asiatica, pentasiklik triterpenoidler ve bunların trisakarit glikozitlerini içerir. Örneğin, asiatic asit ve brahmik asit (madecassic asit) ile bunların ilgili türevleri olan asiaticoside ve brahmoside (madecassoside) içerir. Diğer bileşenler arasında centellose ve centelloside bulunmaktadır. Centella asiatica'dan yaklaşık 124 kimyasal bileşik izole edilip tanımlanmıştır.

🔬 Bilimsel & Ansiklopedik Bilgi

Kullanım alanları ve özellikler — ansiklopedik kaynaklardan.

Birmanya mutfağında, çiğ pennywort, soğan, ezilmiş fıstık, fasulye tozu ile karıştırılarak lime suyu ve balık sosu ile tatlandırılan bir salatanın ana bileşeni olarak kullanılır. Centella, Sri Lanka mutfağında yapraklı yeşil sebze olarak kullanılır ve burada en yaygın olarak bulunan yapraklı yeşil sebzedir. Genellikle pirinç ve mercimek gibi vejetaryen yemeklerine geleneksel bir eşlik olarak hazırlanır. Besleyici olduğu düşünülmektedir. İnce doğranmış bitkilerin yanı sıra, rendelenmiş hindistancevizi, doğranmış arpacık soğanı, lime (veya limon) suyu ve deniz tuzu ile birlikte yenilebilir. Ek bileşenler arasında ince doğranmış yeşil biberler, biber tozu, zerdeçal tozu veya doğranmış havuçlar bulunur. Centella'nın meyve veren yapıları, yoğun acı tadı nedeniyle atılır. Sri Lanka'da kola kanda adı verilen bir çeşit lapada da kullanılır. veya iyi haşlanmış kırmızı pirinç, biraz ekstra sıvı, hindistancevizi sütü ve püre ile yapılır. Lapa, tatlandırmak için jaggery ile birlikte servis edilir. Centella yaprakları ayrıca modern tatlı pennywort içeceklerinde ve bitki çaylarında da kullanılır. Ayrıca yapraklar, hindistancevizi yağında bütün olarak sotelenerek veya sarımsak ile hindistancevizi sütünde pişirilerek servis edilir.
👨‍⚕️ Uzman Hekim Uyarısı
  • Hamilelik, emzirme, kronik hastalık veya düzenli ilaç kullanıyorsanız mutlaka doktorunuza danışın.
  • Çocuklar ve yaşlılar için özel dikkat gerekir; pediatrist/hekim onayı olmadan vermeyin.
  • Alerji öykünüz varsa kullanmadan önce test edin ve hekiminize sorun.
  • Bu bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; kişisel sağlık kararları için hekiminize danışın.

📖 Deneyim Hikayesi

🌿
Karabük'da Gotu Kola Deneyimim

Karabük'da, Köy evi deneyimim sırasında Gotu Kola ile karşılaştım. Anadolu'nun pek çok evinde ve pazarında benzer ürünler nesilden nesile ak…

Hikayeyi oku →

⚗️ Bilimsel Güvenlik & Yan Etki Notları

Ansiklopedik kaynaklardan; tıbbi tavsiye değildir, hekiminize danışın.

2024'teki incelemeler, C. asiatica içeren gıda veya diyet takviyelerinin tüketilmesinin, temas dermatiti, sarılık ve karaciğer hastalığı gibi olumsuz etkilere yol açabileceğini göstermiştir. Birkaç hafta boyunca kullanım ile ilişkili karaciğer hastalığına dair vaka raporları bulunmaktadır.

📚 Kaynaklar

Benzer Ürünler