Şifa Buldum

🧘 Meditasyon & Nefes 📍 Bolu

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🧘

Uyku Sakinleştirici Wintergreen Ekstresi ile Sakin Bir Seans

Bolu'da, Evimiz deneyimim sırasında Uyku Sakinleştirici Wintergreen Ekstresi ile karşılaştım. Anadolu'nun pek çok evinde ve pazarında benzer ürünler nesilden nesile aktarılıyor. Büyüklerimizin "eskiden şöyle yapılırdı" diye başladığı cümleler, Uyku Sakinleştirici Wintergreen Ekst…

F Fatma Arslan

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🧘

🎵 Ses Terapisi 📍 Karaman

Karaman'da Misafir Aromatik Karışım — Huzurlu Bir An

Karaman'ın Köy evi bölgesinde Misafir Aromatik Karışım hakkında ilk kez ayrıntılı bilgi edindim. Şifa Buldum'nde sık rastladığımız gibi, burada da Misafir Aromatik Karışım etrafında uzun yıllardır dolaşan anlatılar vardı. Misafir Aromatik Karışım, karışık bitkisel tütsü olara…

🌿 Bölgeye Özgü Bitkiler 📍 Adıyaman

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🎵

Adıyaman'da Propolis Sıvı Ekstaktı Keşfi

Adıyaman'da, Yöresel pazar deneyimim sırasında Propolis Sıvı Ekstaktı ile karşılaştım. Anadolu'nun pek çok evinde ve pazarında benzer ürünler nesilden nesile aktarılıyor. Büyüklerimizin "eskiden şöyle yapılırdı" diye başladığı cümleler, Propolis Sıvı Ekstaktı ile ilgili hikâyeler…

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🌊 Deniz Terapisi (Thalassotherapy) 📍 Sakarya

Anadolu'da Datça Wakame ile Tanışmak

Sakarya'ın Doğa yürüyüş alanı yolunda yürürken Datça Wakame hakkında konuşulduğunu duydum. Doğayla iç içe geçen yörelerde böyle ürünler hâlâ sohbetlerin konusu. Datça Wakame, deniz yosunu ve alg olarak Datça kıyı suları geleneğinde kurutulmuş yaprak veya toz olarak kullanılan bil…

⚗️ Radon Kaplıcaları 📍 Kayseri

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🌊

Türkiye'nin Bir Köşesinde Gönen Şifalı Toprak Maskesi

Kayseri'ın Mahalle hamamı civarında geçirdiğim günlerde Gönen Şifalı Toprak Maskesi ile tanıştım. Termal kültürün yaşadığı birçok ilde olduğu gibi burada da sıcak su ve geleneksel uygulamalar bir arada anlatılıyor. Şifa Buldum'nde sık rastladığımız gibi, burada da Gönen Şifal…

🍄 Mantar & Lichen 📍 Kırklareli

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

⚗️

Kırklareli Pazarından Toros Mantarı

Daha önce başka bir yörede duyduğum Toros Mantarı hikâyelerini bu kez Kırklareli'da, Köy evi ortamında yeniden hatırladım. Toros mantarı, Toros Dağları'nın meşe ve çam karışık ormanlarında yetişen iri bir pors türüdür; Akdeniz yöresel mutfağında bilinir. Yörede Toros Mantarı için…

🌿 Bölgeye Özgü Bitkiler 📍 Muş

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🍄

Anadolu Sofrasında Denizli İncir Kurutulmuş

Daha önce başka bir yörede duyduğum Denizli İncir Kurutulmuş hikâyelerini bu kez Muş'da, Köy evi ortamında yeniden hatırladım. Büyüklerimizin "eskiden şöyle yapılırdı" diye başladığı cümleler, Denizli İncir Kurutulmuş ile ilgili hikâyelerde de kendini gösteriyor. Denizli İncir Ku…

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🌊 Deniz Terapisi (Thalassotherapy) 📍 Antalya

Anadolu'da Anadolu Saf Diyatom Toprağı ile Tanışmak

Daha önce başka bir yörede duyduğum Anadolu Saf Diyatom Toprağı hikâyelerini bu kez Antalya'da, Orman içi patika ortamında yeniden hatırladım. Anadolu Saf Diyatom Toprağı, fosil diyatomit tozu olarak Anadolu mineral kaynakları geleneğinde harici banyo ve maske olarak kullanılan b…

🦶 Earthing / Grounding 📍 Denizli

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🌊

Türkiye Yolculuğunda Bolkar Andız Reçine Balsamı

Daha önce başka bir yörede duyduğum Bolkar Andız Reçine Balsamı hikâyelerini bu kez Denizli'da, Sahil kenarı ortamında yeniden hatırladım. Bolkar Andız Reçine Balsamı, orman reçinesi ve türevi olarak Bolkar ormanları geleneğinde reçine veya yağ formunda kullanılan bilinen bir isi…

🌿 Bölgeye Özgü Bitkiler 📍 Samsun

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🦶

Samsun'da Manisa Melisa Deneyimim

Samsun'da, Mahalle aktarı deneyimim sırasında Manisa Melisa ile karşılaştım. Anadolu'nun pek çok evinde ve pazarında benzer ürünler nesilden nesile aktarılıyor. Şifa Buldum'nde sık rastladığımız gibi, burada da Manisa Melisa etrafında uzun yıllardır dolaşan anlatılar vardı. M…

A Ayşe Yılmaz

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.

🌿 Bölgeye Özgü Bitkiler 📍 Aksaray

Komşumuzdan Öğrendiğim Stevia

Aksaray'da, Mahalle aktarı deneyimim sırasında Stevia ile karşılaştım. Anadolu'nun pek çok evinde ve pazarında benzer ürünler nesilden nesile aktarılıyor. Şifa Buldum'nde sık rastladığımız gibi, burada da Stevia etrafında uzun yıllardır dolaşan anlatılar vardı. Stevia, gelene…

F Fatma Arslan

⚠️ Kişisel deneyim — tıbbi tavsiye değildir.